KURSE

Hier findest du das aktuelle Angebot unserer Kurse. Die auf der Startseite angebotenen Kurse finden bei entsprechender Nachfrage statt. Es lohnt sich also, hier gelegentlich zu schauen, ob es etwas Neues gibt.

Alle Kursangebote auf einen Blick:

Montag:
18:00-19:30 Ashtanga Präzision mit Jenny
20:00-21:15 Ashtanga Soft & Basic mit Jenny

Donnerstag:
18:30-20:00 Vinyasa mit Stephie

Freitag:
SuryaSoul mit Iris in Planung. Bei Interesse melde dich bei Iris.

Im Folgenden findest du eine genauere Beschreibung unserer Kurse.

Ashtanga Yoga Präzision

(Led Class/Mysore)

Basierend auf der Ashtanga-Tradition und den Erkenntnissen der modernen Sportmedizin, erhält Du Anleitung, Dich immer intensiver mit Deinem Körper und Deinem Geist zu beschäftigen. Der Leitfaden ist dabei die dem Yoga zugrundeliegende Philosophie. Du willst Dich gezielt kräftigen, deine Gesundheit unterstützen und eine eigenständige Praxis entwickeln? Oder Du hast Lust, gegebenenfalls akrobatische Asanas zu lernen und darüber viel über dich erfahren? Dann bist Du hier genau richtig!

Dieser Kurs richtet sich an Übende mit Yogaerfahrung. Durch die individuelle Ausrichtung ist dieser Kurs ist auch für Schwangere und nach der Geburt, sowie für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.


Kurszeiten: Montag 18:00-19:30
Leitung: Jenny Ried

Ashtanga Yoga Innovation Soft & Basic

(Led Class)

Aus Basis des Ashtanga Yogas und der modernen Sportmedizin lernst du einfache Asanas, Meditation und Atemtechniken. Atemtechniken bilden hier ein tragendes Konstrukt. Mit Unterstützung der Philosophie erhält du einen Leitfaden Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Dieser Kurs holt dich da ab, wo du stehst und bietet dir die Gelegenheit zu individueller Entwicklung.

Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Durch die individuelle Ausrichtung ist dieser Kurs ist ebenfalls für Schwangere und nach der Geburt, sowie für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.


Termine: Montag 20:00-21:15
Leitung: Jenny Ried

Vinyasa Yoga Flow

Bei diesem dynamischen Yogastil praktizieren wir die Körperübungen (Asanas) im Fluss mit dem Ein- und Ausatmen. Die gleichmäßige tiefe Atmung beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Deine Körperwahrnehmung wird vertieft. Durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung werden die Wirkungen intensiviert.

Kurszeiten: Donnerstag 18:30-20:00
Leitung: Stephanie Arndt

Wenn Du einen Kurs besuchen willst, melde Dich vorher an, damit wir gut auf Dich und Deine Bedürfnisse vorbereitet sind.

Preise:

Yogakurs fortlaufend zu 10 Einheiten 120€
Die günstigste Variante bei uns zu üben. Du besuchst Deinen gewählten Kurs an einem Stück. Termine, die Du nicht besuchst, kannst Du nicht dranhängen. Du hast jedoch die Möglichkeit, in der Woche des Ausfalls alternativ einen anderen Kurs bei uns zu besuchen.
Yogakurs "Mini" fortlaufend zu 5 Einheiten 65€
Quasi ein halber Kurs, vielleicht mal zum reinschnuppern, wie es sich anfühlt regelmäßig Yoga zu praktizieren.

Drop-In-Stunde: Einzelbuchung von Kursstunden 15€ pro Yogastunde

Du kannst nur selten kommen oder bist vielleicht im Urlaub in der Gegend? Dann lohnt sich für Dich die Drop-In-Stunde.

Einzelstunde in 1 zu 1-Betreuung 1€ pro 1 min

Hier kannst du mit einem von uns deine persönliche Praxis vertiefen und Yoga auf dich abgestimmt erlernen.

Vergünstigungen

Du möchtest gerne üben, kannst aber die Kursgebühr nicht ganz aufbringen? Sprich uns an und wir finden sicher eine Lösung.